5 trükköt, hogy nem szabad elkapniuk, miközben szunyókálnak

Ma hétfő, a legtöbb ember számára bonyolult nap. Tehát ha alig lépett be az irodába, és álmosnak érezte magát, akkor mindenképpen keményen kell dolgoznia, hogy a nap végére kerüljön. Mi lenne, ha lehajolna az energiájának feltöltéséhez és hétfő megnyeréséhez?

Ha megnézte a kiváló éjszakai alvás alatt álló emberek legfontosabb szokásait, láthatja, hogy a nappali szundikálás az egyik ajánlás. A Nemzeti Sleep Alapítvány szerint a rövid alvásról bebizonyosodott, hogy javítja a hangulatot, éberséget és teljesítményt. Ezért a szervezet 20-30 perces pihenést javasol egy pihentető környezetben.

De ne gondolja, hogy azok, akik beruháznak a napba, lusták. Az elmúlt néhány évszázad nagy nevei - például John F. Kennedy, Napóleon Bonaparte, Albert Eistein és Thomas Edison - ismert, hogy nem adják fel ezt a jó nappali alvást.

Most, ha a problémád az, hogy módot talál arra, hogy az irodában aludjon anélkül, hogy bárki észrevenné, akkor megvan a megoldás! A International Business Times weboldal öt szórakoztató trükköt gyűjtött össze, így anélkül kaphat jól megérdemelt pihenést, hogy elkapnának, és megmutatjuk neked.

1. Képernyővédő fólia

Ha irodája munkaállomásokból áll, akkor tudja, hogy magánélete valamilyen mértékben sérült. Tehát ha kollégája látja, hogy a Facebook-on pózol az ex-barátnő profilján, akkor észreveszi azt is, ha elaludsz, különösen, ha a monitor kikapcsol. Tehát az IBT javaslata az, hogy fogadjon egy képernyővédőre, amely arra készteti bárkit, hogy keményen dolgozik egy projekten. Ehhez készítsen egy képernyőképet az összetett Excel táblázatból vagy bármilyen más feladatról, amelyen dolgozik, és állítsa be a képet képernyővédőként. Tévedhetetlen!

2. Biztosítsa a helyét

Amikor az alvás eléri, érdemes bármilyen helyet találni: a tanácsterembe, a tanácsterembe, egy üres szobába, vagy ha kétségbeesett, akkor még a fürdőszobába is. Ideális esetben a szopására kiválasztott helynek ajtaja van. Ez lehetővé teszi, hogy bezárja az ajtót, kikapcsolja a lámpákat, és ügyeljen arra, hogy az a következő 30 percben ne szakadjon meg.

3. Élvezze autóját

Ha munkába utazik, gyakorlatilag ágyat szállít az irodába. Függetlenül attól a kifogástól, amelyet meghosszabbít az ebédszünetnél, ne felejtse el, hogy autója ott lesz, hogy biztosítsa a szundikálását. Csak ügyeljen arra, hogy ülje le a padot, hogy senki ne látjon aludni, és megzavarhatja az alvását.

4. Tudja, hogyan kell választani a pozíciót

Amikor a nyilvános alvásról beszélünk - akár munkahelyen, akár autóbuszon, egyetemi gyepen -, akkor a szeme becsukásakor a helyzet megváltoztatja a helyzetét, így nem szabad elkapni. Ebben a pillanatban ne felejtsd el, hogy az álla egyrészt (Rodin "A gondolkodó" stílusában) pihenésével úgy fog kinézni, hogy valami nagyon összetettre gondolsz. A legjobban, ha valaki beszél veled, akkor a késleltetett válasz (egyszerűen azért, mert felébredsz, és megpróbálja feldolgozni a kérdést) úgy tűnik, hogy valóban a kérdésre gondol. Ha a fejhallgató hatótávolsága van, nyugodtan használja őket - ezek csak növelik a „szemlélődő állapotát”.

5. Gyakorolja a vallásosságát

Azt mondhatjuk, hogy ha ezekkel a trükkökkel jött ide, az azért van, mert hajlandó megkerülni a rendszert (csak szükség esetén), hogy néhány perces pihenést biztosítson. Ebben az esetben az utolsó IBT-javaslatot okosan kell használni. Ehhez feküdjön az asztalán, karját használva, hogy kényelmesebbé váljon. Csak ügyeljen arra, hogy lefelé tartsa arcát. Élvezze a pihenését addig, amíg megszakításra nem kerül, amikor fel kell állnia és mondani: "Ámen". Tehát kollégája túl meglepődve fogja megkérdezni, valóban aludtál-e.

* * *

Mindig ne feledje, hogy ezek csak vicces kilépések bizonyos helyzetekben. Ha napközben álmosan érzi magát, a probléma megoldásának legjobb módja egy szakember keresése. De most itt az ideje, hogy elmondja nekünk: vajon elkaptak-e valaha egy napszundot, és el kellett menni? Oszd meg a legjobb történeteket a megjegyzésekben!