6 pont, amely néhány perc alatt enyhíti a fejfájást

Az akupresszúra olyan módszer, amely testünk bizonyos pontjainak gyógyászati ​​célokra történő összepréseléséből áll. Ez hasonló az akupunktúrához, de ujjhegyével történik - mindkét technikát Kínában hozták létre, és ott nagyon népszerűek.

Itt, a Mega-ban már 3 pontot mutatunk, amelyek segíthetnek az álmatlanok gyorsabb elalvásában. Itt az ideje megtanulni, hogyan lehetne enyhíteni valamit, ami gyakran zavar minket: a fejfájást. Minden fájdalomtípusra vonatkozóan van néhány különleges pont. 5-10 percig nyomja meg vagy masszírozza őket, amíg a rossz érzés elmúlik.

A 6 leggyakoribb pont ehhez:

1. Yintang Point

Harmadik szemnek is nevezzük, ez a pont a szemöldöke között helyezkedik el, ott, ahol az orr vége és a homlok kezdődik. Ideális a fáradt szemek és a szem környéke által okozott fejfájás enyhítésére.

2. Rámutat Zan Zhu-ra

Ez a két pont a szemöldök belső alján helyezkedik el, és enyhíti a tünetek, például a orrfolyást, és javítja a látás pontosságát.

3. Yingxiang pontok

A száj és az orr között, de a szemmel igazítva ez a két pont enyhíti a sinus, a stressz, valamint a fogfájás és a fejfájás tüneteit. Ha meg akarja érezni őket, csak keressen egy gömböt az arccsontban.

4. Tian Zhu pontok

A fej hátsó fájdalmának enyhítésére fogadjon ezekre a pontokra. Szimmetrikusak és a fülek között helyezkednek el, közvetlenül abban a régióban, ahol a gerinc kezdődik. A masszázs enyhíti az orrdugulást, a szem- vagy fülfájást, és csökkenti a migrént.

5. Shuai Gu pontok

A fej oldalán a fájdalom enyhítéséhez csak nyomja meg ezt a két pontot, amely a templomokon található, közvetlenül a fülek felett és körülbelül 2-3 centiméterre attól a vonaltól, ahol a haj kezdődik. Csak keressen egy gödröt, és masszázsazzon erőteljesen. Segít a szem fáradtságában is.

6. Ő Gu rámutat

A test egyik legpihentetőbb pontja a fejfájás, a hátfájás és a fogfájás enyhítését, valamint az izomfeszültség csökkentését is szolgálja. Megtalálja a kezed hátulján, a hüvelykujj és a mutatóujj között.

***

Tudta, hogy a Curious Mega is a Instagram-on található? Kattintson ide, hogy kövessen minket, és maradjon az exkluzív érdekességek tetején!