Tanuljon meg egy kis trükköt, amely javíthatja a memóriát.

Minden nap annyi információ bombáz fel bennünket, hogy a nap végén az agyunk egyszerűen nem képes megtartani mindent. Tehát, miközben sok új dolgot tanulunk, sok más fontos dolgot elfelejtünk.

Adam Dachis, a Lifehacker, miután rájött, hogy elfeledett emberré válik - sok haszontalan információra képes emlékezni, de elfelejtve a fontos dátumokat és eseményeket - olyan technikát fejlesztett ki, amely sokat segít neki, nem pedig Nem kerül kipróbálni.

Az információk mentális prioritása

Így amikor Dachis olyan információkkal találkozik, amelyek véleménye szerint nem bírnak jelentőséggel, egyszerűen csak szellemileg megismétli, hogy később nem kell ezeket emlékezni, az ellenkezője szerint cselekszik az igazán relevánsnak ítélt adatokkal. Ilyen módon Dachis rájött, hogy a prioritások aktív meghatározásával kevesebb erőfeszítést tesz annak érdekében, hogy megjegyezze azokat a részleteket, amelyeket nem tud elfelejteni.

Ennek van értelme. Észrevetted már, hogy sokszor, amikor önmagának ismételje meg, hogy emlékezzen valamitre vagy jegyzeteket készítsen - még akkor is, ha ártatlan gallérral készít - végül az információt a fejében tartja, és elveti a sárga tekercsek gyűjteményének használatát? Vedd ki a Dachis tip-tesztjét, és mondd el nekünk, hogy valóban működik-e.

Forrás: Lifehacker