Legyőzni a szomorúságot? Látod, milyen jó ez lehet
Az a boldogság, amely előnyt jelent a testünk számára, semmi új. Amikor boldogok vagyunk, immunitásunk növekszik, jobb a fájdalomállóság, és természetesen az életminőség is javul. Elképesztő, aminek látszik, a szomorúság pozitívan befolyásolhatja testünket is.
Mindig fontos tudomásul venni, amikor szomorúnak érzi magát, mert ha ez nem csupán elmúló dolog, akkor keresse fel orvosát és megértse a probléma gyökerét. De néhány szerencsétlen pillanat elkerülhetetlen, és ha nem tudjuk elkerülni őket, akkor jobban megismerjük, hogy ezek miként lehetnek pozitív hatással ránk, nemde?
Itt állnak a legfontosabb „a szomorúság előnyei”, amelyeket a tudósok fedeztek fel az elmúlt években:
Javított kommunikáció
Bármilyen bonyolult is lehet, ha valakivel beszélgetünk, amikor nem érezzük magunkat jól, a szomorúság segíthet ebben az információcserében. A kutatások azt mutatják, hogy a szomorú emberek meggyőzőbbek lehetnek a beszélgetés során, mint a boldog emberek. Ezenkívül a szomorúság befolyásolhatja mások véleményét.
Memória súgó
A szomorú érzéseknek az agyára gyakorolt hatása hatalmas, és nem minden világos. Annak ellenére, hogy vannak negatív tulajdonságai, például csökkent analitikai készségek és elvont gondolkodásmód, a szomorúság is hasznos lehet a dobozunkban.
A szomorú emberekkel végzett kísérletek arra a következtetésre jutottak, hogy jobban megismerik az arcfelismerést, mint a boldog emberek. Még jobban képesek megjegyezni az arc konkrét részleteit, tárgyakat és szavakat.
Több motiváció
Burgonya: amikor a szomorúság eltalálja, úgy tűnik, hogy csak mindent tudunk emlékezni, ami az életünkben nem jó. Ez szokatlan, ezért az boldogtalanság a motiváció hiányával jár.
De a tudomány számára a nem motiváció nem a szomorúság következménye. Éppen ellenkezőleg, a tanulmányok azt mutatják, hogy a szomorúság eredményes motivációs eszköz lehet, mivel a szomorú emberek jobban hajlanak kiszabadulni rossz helyzetéből, mint hajlandók, mint azok a boldog emberek, akik kényelmesebb helyzetben vannak, stagnáltak és válhatnak elégedetlen.
Vezetők, szomorúság és kreativitás
Mi köze van ennek a három szónak? Nos, egy tanulmány megállapította, hogy a szomorúságot mutató emberek vezette csapatok kreatívabbak, mint a viszonylag boldog vezetőkkel rendelkezők. Ezen túlmenően a legszomorúbb vezető szintén jobb döntéseket hoz.
Kevesebb találékonyság
Annyi hamis hírekkel terjedt el, ki állítaná, hogy a hamis hírekbe esésének kulcsa a szomorúság? Így van! A szomorú emberek kevésbé hajlandók félreinformálni, mint a boldog emberek, azaz szkeptikusabbak. Emellett jobban fedezik fel a csalásokat.
Jobban foglalkozzon a hátrányokkal
A 2400 alanyból álló tanulmány kimutatta, hogy azoknak az embereknek, akiknek a vizsgálat előtt baj történt, érzelmeik jobban felkészültek, mint másoknak, akik nem voltak hasonló helyzetekben. Ez azt jelenti, hogy a rossz helyzetekben való élet és az iránti szomorúság jobban felkészíti az embert az élet hátrányaira.