Hosszú munka- vagy tanulmányi nap után a legtöbb ember aludni és békés éjszakát szeretne, a paradicsomról álmodozva. Néha azonban a rémálmok veszik át a helyüket, máskor furcsa, haraggal és gyötrelmekkel teli álmok vannak jelen. Ezek az élmények néha befolyásolják a következő nap hangulatát. Most azonban a tudósok ilyenkor képesek voltak az agyat leképezni.

A finn turki egyetemi és a svédországi Sködve egyetem kutatói 17 önkéntes két éjszakai alvását elemezték. Agyi elemzéssel meg lehetett állapítani, hogy mikor léptek be az alvás REM szakaszába, a legmélyebbek és képesek a legélénkebb álmok létrehozására.

5 perc REM alvás után az emberek ébren voltak, és be kellett jelenteniük, milyen volt az álom. A legrosszabb tapasztalatokkal, haraggal, fájdalommal vagy bizalmatlansággal a legtöbb agyi aktivitást a jobb frontális kéreg mutatta, ugyanabban a helyen, ahol a harag "rejtett", amikor az egyén ébren van.

A kép alfa-sáv elülső aszimmetriáját mutatja alvás közben ( Kép: JNeurosci )

"Az alfa frontális aszimmetriája [a neve ezen a területen intenzív tevékenységnek adódik] tükrözi azt a képességünket, hogy nemcsak ébren vagyunk, hanem álmodunk is a harag szabályozására." - magyarázta Pillerin Sikka, a Sködve Egyetem vezető kutatója.

A neuro-viselkedéskutatás ezen területe még mindig új, de az eredmény már alátámasztja azt a maximális értéket, hogy az álmok tükrözik azt, amit ébren vagyunk. Ha a nap inkább negatív érzésekkel teli, nagy a valószínűsége, hogy ez éjjel is álmok formájában tükröződik.

Sikka azonban kifejti, hogy ez nem mindig jelent valami rosszat. A tudós szerint egy elmélet szerint az, amikor az emberek dühös álmokkal jár, azt jelzi, hogy valószínűbb, hogy ébrenlétben is kezeljék ezeket a helyzeteket. Remélhetőleg valamikor továbbra is megtalálják az éjszakai élményeik élvezetesebbé tételét anélkül, hogy veszélybe sodornák a mindennapi rossz érzések megoldását.