A tudomány meghatározza az emberi kitartás felső határát

Hallottál olyan abszurd eseményekről, mint például a Marathon des Sables, ahol a résztvevők 350 kilométerre haladnak át a sivatagban Marokkóban, a Spartathlon, amely Görögországban zajlik, és amelynek során az majdnem 250 km-t futnak, amely 36 órán belül elválasztja Athént és Spartát., valamint a dzsungelmaratonra, amelyre Brazíliában kerül sor, és amely magában foglalja a több mint 250 km-es erdő meghaladását az Amazonas-erdőben? És - különösen, ha a leginkább ülő típus vagy - gondolkodott már azon azon, azon gondolkodtál már azon, hogyan vannak emberek képesek ezeknek a kihívásoknak a teljesítésére?

A tudósok egy csoportja úgy döntött, hogy megtudja, mi az emberi állóképesség határa, ezért tucatnyi elit sportolót és ultramaratoni résztvevőt tanulmányoztak - azaz olyan személyeket, akik részt vesznek a fentiekben említettekhez hasonló rendezvényeken, és ami még rosszabb! Pontosabban: a kutatók a világ leghosszabb és legrövidebb versenyek által igényelt energiaköltségekre összpontosítottak, és az eredmények meglepőek voltak.

küszöb

A csoport úgy találta, hogy a több napos, sőt egész heteket és hónapokat átfogó versenyek esetén, függetlenül a tesztek során elvégzett fizikai tevékenységektől, az anyagcsere-határérték - az erőfeszítés maximális szintje, amelyet az ember képes ellenállni. hosszú ideig - minden sportoló számára azonosnak tűnik: megegyezik a nyugalmi anyagcsere-sebesség 2, 5-szerese kalóriaégetésével.

A kutatást végző tudósok szerint úgy találták, hogy amikor egy ember túllépi ezt a küszöböt, a test elkezdi a saját szöveteinek fogyasztását a kalóriahiány kompenzálására, mivel fennáll egy maximális kalóriakorlát, amelyet az emésztőrendszer képes felszívni. az elfogyasztott élelmiszerek száma. Ez azt jelenti, hogy a kutatások szerint még akkor is, ha egy ultramaratonos több ételt fogyaszt, ez nem fog segíteni abban, hogy több energiája legyen a kitartáshoz vagy a jobb teljesítményhez.

(Reprodukció / CNN)

Érdemes megemlíteni, hogy meg lehet túllépni a tudósok által megállapított 2, 5 küszöböt - feltéve, hogy ez egy ideig fennáll. Például a 12 órás triatlon-kísérletekben résztvevőkről ismert, hogy az alap anyagcseréjéhez képest 9, 4-szer több kalóriát költenek. De ehhez a test elkezdi égetni energiatartalékait, amely elérheti egy nagyon veszélyes határértéket.

Érdekes, hogy a terhes nők kalória-fogyasztása a terhesség alatt az alapvető anyagcsere-sebesség körülbelül 2, 2-szerese. Ez azt jelenti, hogy testüknek megközelítőleg ugyanannyi energiaigényre van szüksége az ultramaratonok és az elit sportolók számára, hogy gyakorolják. fenntartja a baba fejlődését. Csodálatos, igaz? Végül a kutatók elmagyarázták, hogy nem lehetetlen, hogy a sportolók egy napon képesek lesznek ezt a határt „átjutni” és túllépni, megmutatva, hogy testünk valóban rendkívüli gép. De nem lesz könnyű!