Hogyan lehet okos: 9 agyi edzésprogram

Növeli a koncentrációt, javítja a memóriát, jobban megbirkózik a szorongással, nagyobb képességekkel rendelkezik a gondolatok felett a sok más készségfejlesztés között, mind az okostelefon képernyőjén. Az agy tökéletesítése még soha nem volt ilyen egyszerű az agy-edzés alkalmazások megjelenése után.

Azok számára, akik nem szeretnek tanulni, vagy akiknek nincs idejük elmenni egy kurzusra, az agy-edző alkalmazások, amelyek megtanítják, hogyan kell okosnak lenni, nagyszerű módja lehet az elméd készségeinek optimalizálásához anélkül, hogy elhagynák otthonát. Ennek oka az, hogy ezen alkalmazások fő célja egyszerű tevékenységek biztosítása, amelyek gyorsan elvégezhetők, hogy a felhasználót kreatívabbá, gyorsabbá és pontosabbá tegyék a problémák megoldásában.

Ezen alkalmazások némelyike ​​nemcsak az emberi elme működésének optimalizálására szolgál, hanem az agyi egészséget is fontos tényezőnek tekinti a boldogság elérésében. Annak ellenére, hogy a kutatók között továbbra is viták merülnek fel ezeknek az alkalmazásoknak a hatékonyságát illetően, ezek továbbra is jó módszer az idő telik el.

A mobilitásbiztosítást nyújtó BemMaisSeguro elkészítette a legmegfelelőbbet az agyfejlesztés iránti törekvés érdekében. Tanuljon meg 9 agyi edzőalkalmazást, amelyek megtanítják, hogyan lehet okos:

Lumosity

A Lumosity az egyik leghíresebb alkalmazás, amelyet erre a küldetésre fejlesztettek ki. A fejlesztők azt állítják, hogy fő funkciója a memória és a felhasználói figyelem javítása. Az alkalmazásban szereplő játékokat a tudománytudósok készítették, és hét tanulmányt publikáltak erről a tudományos folyóiratokban. Az alkalmazás tartalmazza az ingyenes és a fizetős verziókat. A fizetett változatban képzést lehet készíteni az alkotók által már elvégzett tanulmányok alapján. A Lumosity portugál nyelven működik, és iOS, Android és Windows Phone rendszereken fut.

felemel

Ez az alkalmazás olyan játékokat kínál, amelyek javítják a memóriát, a koncentrációt, a feldolgozási sebességet és még a matematikai készségeket is. Ez azt is ígéri, hogy növeli a játékosok kifejezőképességét, de ez a szolgáltatás csak angol nyelven érhető el. Az Elevate-ot kutatókkal együttműködésben fejlesztették ki, testreszabott edzéseket kínálva annak alapján, hogy a felhasználó mi a fejében akarja tökéletesíteni az agyát. A fizetett változatban még több funkció érhető el. Az alkalmazás kompatibilis az Android, iOS és a Windows Phone rendszerrel is.

SPECIÁLIS ELEMOSZTÓ

Az egyik legnagyobb memóriajáték-gyűjteménynek tekinthető alkalmazás, a Brain Trainer Special olyan tevékenységek széles választékát kínálja, amelyek ígéretezik a felhasználó agyának javítására.

Ez az alkalmazás mindig figyelmezteti a felhasználót, mivel különféle kihívásokkal járó játékokat mutat be. Két verziója van, egy ingyenes és egy fizetett, de mindkettő angol nyelven érhető el, és csak az Android számára érhető el.

NEURONATION

Ez az alkalmazás olyan játékokat és gyakorlatokat tartalmaz, amelyek az agy három meghatározott területén működnek: logikai érvelés, memória és koncentráció. Alkotói szerint napi 10 perces edzés elegendő a felhasználók számára ezen készségek fejlesztéséhez. A NeuroNation hatékonyságát a Berlini Szabad Egyetemen végzett tanulmány igazolta, és gyakorlatait az idegtudósokkal együttműködve fejlesztették ki. Az alkalmazás portugál verzióval rendelkezik, ingyenes és elérhető Android és iOS rendszerekre.

PEAK

A Peak 15 olyan játékot kínál, amelyekről azt gondolják, hogy egyszerűek, de garantálják a memória fejlődését, a mentális éberséget, a fókuszt, a nyelvtudást és a problémamegoldást. Ehhez a játékokhoz gyakran kell hozzáférni. Az edzési mód mellett a felhasználók külön játszhatnak is, meghaladva a saját pontszámaikat. Ez az agyképző alkalmazás teljesen ingyenes, és elérhető az iOS és az Android számára.

A KÖVETKEZŐ DÖNKEK

Ez az angol alkalmazás széles képet alkot, és több ezer dologból álló dizájnt kínál annak érdekében, hogy a felhasználó megtalálja a konkrét elemeket, fejlesztve ezzel a koncentrációt, a figyelmet és a fókuszt. A Little Things Forever-t a legtöbb felhasználó magasra értékeli, mert megmutatja, hogy ingyenesen kívül szórakoztató módon is okosabb lehet. Ez azonban csak Android okostelefonokra érhető el.

eidetic

Az Eidetic célja, hogy javítsa a felhasználói memóriát egy távolsági ismétlés néven ismert technikával. Ebben a felhasználó megmondja, hogy mit kell megjegyezni egyre növekvő időközönként. A játékok között a legegyszerűbb, ahol csak egy telefonszámot kell megjegyeznie, sőt, még olyan bonyolult kihívásokat is, mint például egy színes négyzetmintázat reprodukálása, miután néhány másodpercre megnézte a modellt. Az Eidetic teljesen ingyenes, kompatibilis az összes operációs rendszerrel, bár angol nyelvű.

SZÖVEG

A szünetnek más célja van, mint más alkalmazásoknál: az elv az agy ürítése, csak azért, hogy jobban működjön. Így van, a cél az, hogy a felhasználót meditálja, enyhítve ezzel a stresszt, a szorongást és segítve az álmatlanságot szenvedő embereket. Mindkét változat angolul készült. Az ingyenes verzió lehetővé teszi a felhasználó számára, hogy meditálja 7 vagy 13 percig, zenével vagy anélkül, hogy pihenjen. A Simply Being (Android, 7, 67 USD; iOS, 1, 99 USD) nevű fizetett változatban már 5 és 20 perc között meditálhat, különféle zenei lehetőségekkel és természethangokkal, amelyek segítenek a koncentrációt és a figyelmet. .

HAPPIFY

A Happify teljesen más agy-fejlesztési céllal rendelkezik. Célja, hogy a felhasználót boldogabbá tegye a negatívumokat és következésképpen a rossz gondolatokat elvezető játékok révén, és megtanítja látni a helyzetek pozitív oldalát. Ehhez a felajánlott tevékenységek a köszönet megszerzéséig és a kis dolgok elismeréséig terjednek. A fizetett változatban a felhasználónak lehetősége van olyan speciális képzési programokat választani, amelyek elősegítik a felhasználót a stresszes helyzetek jobb megbirkózásában és erősítik az önbizalmat. Az alkalmazás kompatibilis az Android és iOS rendszerrel.

Tanácsadással