Találja meg a megfelelő időt a fürdésre

Semmi olyan, mint egy jó fürdő, hogy visszaszerezze a hangulatot, javítsa a hangulatot, új arcot adjon, és természetesen hagyja az embert abban a jó tisztító illatban. A „Rá-Tim-Bum kastély” idejétől már tudjuk: a fürdő jó, a fürdő nagyon jó.

Ön egy megakultáns olvasó, az a típus, aki felébred és füröd, vagy aki még egy zuhanyt élvez, mielőtt elalszik? Az Anya Természet Hálózata nemrégiben kiadta a témával kapcsolatos kutatások eredményeit. Az igazság az, hogy reggel zuhanyozni ugyanolyan jó, mint éjjel zuhanyozni, és mi igazán különbséget jelent, a számunkra a zuhanyozás szándéka. Összezavarodott? Ezután olvassa el a következő tippeket, és vonja le a következtetéseit:

1 - Meg kell oldani egy problémát? Tehát reggel zuhanyozni

Az ébredés és a jó zuhanyozás nagyon ösztönző módon indítja el a napot, különösen az év melegebb évszakaiban. A kora reggeli zuhany nagyszerű tanácsadó azok számára is, akik az agyukat megpróbálják megoldani egy problémát. Harvard pszichológus, Dr. Shelley Carson szerint a reggeli fürdő egyfajta meditációként szolgál, így tudatalatti ébren van és éber, de anélkül, hogy magára a problémára összpontosítanánk. Van értelme, nem?

2 - Borotválkozol minden nap? Fürdés reggel is

Ez a tipp a vérlemezkék szintjéhez kapcsolódik, amely reggel magasabb. Ha gyakran borotválkozik egy kicsit borotválkozás közben, a zuhany közvetlenül a „ápolás” után hosszabb ideig megakadályozza a vágásokat a vérzéstől.

3 - Az alvás nehéz feladat? Akkor éjszaka fürdés

Meleg zuhanyozás előtt az ágyba merüléskor a testhőmérséklet megemelkedik, miközben víz alatt van, és csökken, amint kikapcsolja a zuhanyt. Ez a hőmérséklet-változás nyugodtabbá teszi a testet, ami mindig segít az alvásban. Itt a tipp.

4 - A bőre zsíros? Fürdés éjszaka kérem

Bőrünk 13:00 körül több olajat termel, tehát ha általában zsíros bőr van, akkor egy éjszakai fürdő segíthet a probléma megoldásában, mivel segít eltávolítani a felesleges olajat és más nyomokat is, mint például a smink, szennyező anyagok és pollen, amelyek a nap folyamán felhalmozódnak a bőrén.

***

Milyen további problémákat oldhat meg Önnek a jó fürdő? Mondja el nekünk a hozzászólásokban!