Véradás világnapja: Ismerje meg az 5 donor előnyeit

Ha nem tudod, ma van a véradás világnapja - és nem is kell beszélnünk a rendszeres vérátadás fontosságáról, igaz? De mi van azokkal az előnyökkel, akik részt vesznek a kampányokban, és kicsit maguknak adják át a következőt, mit tudnak? Nos, kedves olvasó, aki egészséget ad, az egészséget is kap! Látni szeretné? Nézd meg alább:

1 - Egészségesebb szív

Noha a vas elengedhetetlen a testünk megfelelő működéséhez, ennek az elemnek a felhalmozódása oxidatív stresszhez vezethet, amely olyan állapot, amely különféle egészségügyi problémák - például Parkinson-kór, Alzheimer-kór és az atherosclerosis - megjelenésével jár. Ezenkívül tanulmányok kimutatták, hogy a felesleges vas növeli a stroke és a szívroham kockázatát. Mivel a rendszeres adományok segíthetnek ellenőrizni a vasszintet, főleg férfiakban, érted?

2 - A rák kialakulásának alacsonyabb kockázata

A vasfelesleg mellett oxidatív stresszt okozhat - amint azt az előző pontban kifejtettük - a szervezetben történő felhalmozódása bizonyos rákok, például a bél, a tüdő és a máj megjelenését okozhatja. Ezért a rendszeres adományok hozzájárulnak e szörnyű betegségek kialakulásának megakadályozásához is, mivel azok egyensúlyban tartják a vasszintet.

3 - Kalóriaégetés

Tudta, hogy egy egyszerű véradás 650 kalória elégetéséhez vezethet? Annyira, hogy rendszeres gyakorlást ajánlunk azoknak az embereknek, akik fogyni próbálnak - de fontos szem előtt tartani, hogy az adományozónak egészségesnek kell lennie, és a testben egészséges vasszinttel kell rendelkeznie. Ezenkívül elengedhetetlen tiszteletben tartani az adományozás közötti minimális időközöket, amelyek 2 és 3 hónap között változhatnak.

4 - Védett máj

A máj, amint Önök is tudják, számos fontos funkcióval rendelkezik a testünkben, ideértve a fehérjék, vitaminok, ásványi anyagok, zsírok és szénhidrátok feldolgozását, valamint a glükóz glikogénné történő átalakítását - a sejtek fő energiatartalékát -, valamint a segítse a tárolását. A szerv a vér tisztításában, valamint a plazmafehérjék és koagulánsok szintézisében is részt vesz.

Mivel sokat beszéltünk arról, hogy a vas felhalmozódása a szervezetben káros lehet az egészségre, igaz? Tehát súlyos károsodást is okozhat a májban, különösen mivel főleg ez a szerv a hasnyálmirigy mellett együtt felszívja és tárolja a felesleges vasat. Így a rendszeres adományok segítenek megakadályozni az olyan problémákat, mint például a cirrózis és a májelégtelenség.

5 - jobb véráramlás

Tanulmányok kimutatták, hogy olyan kérdések, mint a stressz, szorongás, magas cukortartalmú étrend, magas húgysavszint, magas koleszterinszint, dohányzás stb. hozzájárulhat a vér hiperkoagulációjához, azaz vastagabbá és kevésbé folyékonyá teheti. Ez viszont magasabb a trombózis és a stroke, valamint a gyulladás kockázatához, mivel a csökkent áramlás megakadályozza, hogy az oxigén az összes szövetet elérje, ahogy kell.

A kutatások azonban kimutatták, hogy a gyakori adományozás elősegítheti a vér jobb áramlását és megakadályozza az eldugulott artériákat és az erek belső falának károsodását. Ezenkívül a statisztikák azt sugallják, hogy a véradók ritkábban kerülnek kórházba és gyorsabban ürülnek ki, mint a nem adományozók.

Fontos!

Vegye figyelembe, hogy a véradás alapvető követelményei a következők:

• Súlya legalább 50 font;
• Legyen egészséges;
• Legalább 6 órát aludt az elmúlt 24 órában;
• Etetni kell;
• 16 és 69 év közötti - emlékezve arra, hogy a 18 év alatti kiskorúaknak engedélyre van szükségük az adományozáshoz;
• Jelenítse meg az eredeti dokumentumot legújabb fotóval;
• Vegye figyelembe az adományok közötti minimális időközt - férfiak esetében 2 hónap, nőknél 3 hónap.

***

Tudta, hogy a Curious Mega is a Instagram-on található? Kattintson ide, hogy kövessen minket, és maradjon az exkluzív érdekességek tetején!