A tanulmány kimutatja a kávéfogyasztás és az alacsony öngyilkosság arányát

A Harvard Egyetem kutatói nemrégiben azonosították a kávé egy újabb jótékony hatását a testre. Az intézmény honlapja szerint egy nemrégiben készült tanulmány kimutatta, hogy a rendszeres kávéfogyasztás 50% -kal csökkentheti a férfiak és a nők öngyilkosságának kockázatát.

"A korábbi kutatásokkal ellentétben a koffeinmentes és a koffeinmentes italokkal kapcsolatos információkat megvizsgáltuk és megállapítottuk, hogy a kávé a koffein a leginkább védő anyag" - mondta Michel Lucas, a kutató és a kutatási osztály tagja. Harvard University Nutrition.

E következtetések eléréséhez a tudósok az Egyesült Államokban 1988 és 2008 között elvégzett három nagy felmérés adatait használják. Összességében több mint 200 000 embernek elemezték étkezési szokásaikat. Ez az információ derült ki a kutatók számára, hogy az öngyilkosság esélye felére esik azon felnőttek körében, akik napi két és négy csésze kávét isznak, összehasonlítva azokkal, akik kevés vagy egyáltalán nem isznak kávét.

Ennek magyarázata a koffeinnek a testre gyakorolt ​​hatása. A központi idegrendszer stimulálása mellett az anyag antidepresszánsként is működik, mivel növeli az agyban lévő neurotranszmitterek - például szerotonin, dopamin és norepinefrin - termelését. A kutatók úgy vélik, hogy ez magyarázza a korábbi tanulmányok során a kávé szerelmeseinek alacsonyabb depressziós arányát.

Ennek ellenére a cikk szerzői nem javasolják, hogy a depressziós felnőttek növeljék koffeinbevitelüket, mivel ha az anyag fogyasztása a szokásosnál nagyobb, a testnek mellékhatásai lehetnek.

"Összefoglalva: eredményeink azt sugallják, hogy valamivel nagyobb előnyök vannak azoknak, akik napi két-három csészét vagy 400 mg koffeint fogyasztanak" - jegyzik meg a kutatók.

A teljes tanulmányt július elején tették közzé a The World Journal of Biological Psychiatry-ben.