Mítosz vagy igazság: A férfiak horkolnak jobban, mint a nők?

Csak azok, akik álmatlanok voltak valaki más horkolása miatt, tudják, mennyire zavarja őket a zaj, amelyet néhány ember alszik. Az igazság az, hogy amikor elaludunk, a torkunkat körülvevő izmok ellazulnak, ami "kiszorítja" a légutakat. Eddig semmi nagyon új, elvégre ez a folyamat mindenkinek megtörténik. Miért horkolnak egyesek, mások nem?

A horkolás akkor jelentkezik, amikor a száj - a híres „száj teteje” - az uvula, amely a felső torok szöveti része vagy a nyelv alapja, túl nyugodt és elzárja a légutakat. Természetesen az embernek több erőfeszítést kell tennie a légzéshez, amely végül rezgéseket okoz a lágy szövetekben a légutak közelében.

Egyéb tényezők

Ha úgy gondolja, hogy a horkolás története itt véget ér, és csak ezzel az izomproblémával rendelkezik, akkor tudja, hogy vannak más tényezők is, amelyek befolyásolhatják az ember alvásminőségét, főleg az életkor, mivel az évek során normális hogy az izomerő elveszik; és túlsúly, mert a nyakban felhalmozódott zsír szintén akadályozza a légutakat.

A horkolást befolyásoló egyéb tényezők: ivás, dohányzás és olyan problémák, mint az orrdugulás. Azok, akik fejjel lefelé alszanak, szintén nagyobb valószínűséggel horkolnak. Egy másik rossz alvási helyzet a hátán lehajolt fejjel való alvás - ebben az esetben a nyelv leeshet és légzárgást okozhat.

A legbizarrabb tényező, amely növeli a horkolás esélyét, az: Végül is férfi vagyok, igaz, hogy a férfiak horkolnak jobban, mint a nők. Csak azért, hogy ötletet adjunk, a becslések szerint a férfiak egyharmada problémája van a horkolással, míg a nőkben ez az arány ötödik.

Miért?

Az a tény, hogy a férfiak inkább horkolnak, mint a nők, a férfi és a női test anatómiai és biológiai különbségeivel függnek össze. Amikor az ember nyelve elzárja a torkát, az nem akadályozza az összes légáramot, mivel a férfi torok nagyobb. Ez a teljes nem beavatkozás a horkoláshoz vezet. A nőkben, akiknek kisebb torokuk van, a nyelv végül megszakítja a légutakat, ami felébred és nem horkol. Ez az egyik magyarázat.

Vannak más elméletek is, amelyek megpróbálják megmagyarázni, hogy a férfiak miért horkolnak jobban, mint a nők, és egyikük a garat mechanikájával kapcsolatos, elvégre a férfiak gazdasága sokkal nagyobb, mint a nők, sőt, megváltoznak a légutak mérete. - megváltoznak, amikor lefekszenek vagy felállnak.

Noha a férfiak és a nők inkább horkolnak az öregedéssel, a férfiak hajlamosabbak az izmok problémáira a légutakban, mivel öregednek. Ehhez még hozzá tartozik az a tény, hogy a férfiak nagyobb garatban vannak, és a tüdőben lévő levegő mennyiségétől függően ez okozza a kellemetlen horkolás zajokat. Igen, inkább anatómiai problémák miatt horkolnak a férfiak, mint a nők. Különösen, mivel öregednek.

Veszélyre figyelmeztetés

Mindig emlékezzen arra, hogy ha a zaj szélsőséges és krónikus, akkor az ideális orvoshoz fordulni és teszteket végezni az alvásminőség ellenőrzése érdekében. Az alvási apnoe eseteiben, amikor egy személy néhány másodpercet vagy akár percet is légzés nélkül tölt, orvosi ellenőrzésre és kezelésre van szükség, amely a gyógyszeres kezeléstől a műtétig terjedhet.