Az agy már jóval azelőtt öregszik, hogy gondolja

Ha el kellene rúgnia azt a korot, amelyen az emberek „bénakká” válnak, akkor mit mondnál 50 éves korában? Talán egy kicsit később 60 éves korban? Jól tudja, kedves fiatal olvasó, hogy egyes tanulmányok szerint az emberi agy öregedni kezd és pusztulni kezd, amikor alig húsz éves vagyunk!

E tanulmányok egyike, amelyet az USA-ban a Virginiai Egyetem mutatott be, rámutatott, hogy a kognitív teljesítmény bizonyos aspektusainak romlása 27 éves korban kezdődik. A kétezer, eltérő korú egyed felmérése után a kutatók megállapították, hogy húszéves korukban, amíg az idegsejtek továbbra is működnek, a közöttük létező kapcsolatok - az úgynevezett szinapszisok - kevésbé hatékonyak.

Ez végül jelentősen befolyásolja a különféle mentális tevékenységeket, például a tárgyak mentális rajzolásának és megjelenítésének képességét. És harminc éves korában az emlékezet és az érvelés már nem ugyanaz, mint néhány évvel korábban. Egy másik, a kanadai Simon Fraser Egyetem által végzett tanulmány megállapította, hogy a kognitív hanyatlás még korábban, 24 éves korban kezdődik.

Még korábban is

A kanadai kutatók erre a következtetésre jutottak, miután értékeltek 3 305 16–44 év közötti egyed teljesítményét. A tanulmányban a résztvevők olyan játékot játszottak, amely újból létrehozta a mindennapi helyzeteket, miközben mérik az önkéntesek kognitív képességét - a koncentráció képességétől a többszörös tevékenységek egyszerre történő elvégzéséig, vagy a jövőben a hangsúlyt az azonnali kérdésekről másra irányítva. .

Ahogy az előrejelzésre került, az önkéntesek döntési sebessége és az egyik tevékenységről a másikra való váltás sebessége az öregedéssel csökken. És bár a korábbi kutatások ezt már megmutatták, a kanadai tanulmány kimutatta, hogy az első hanyatlás akkor következik be, amikor eléri a 24 évet. Ezen kívül a tudósok azt találták, hogy ettől a kortól kezdve, 15 évente, a kognitív sebesség körülbelül 15% -kal csökken.

Nyugodj meg, nyugodj meg ...

A tanulmányok megállapításai ellenére az a tény, hogy a kognitív hanyatlás olyan korán kezdődik, nem jelenti azt, hogy az emberek egyszerűen „hanyatlanak” a húszas éveik elején - elvégre nem hiányoznak olyan példák a génekről, akik mégis tisztán és produktívak maradtak. idősebb, haladó!

A kutatók szerint az agy - ez a szenzációs szerv - más módon kompenzálja a kognitív hanyatlást, például támaszkodva a már meglévő tapasztalatokra és ismeretekre, hogy előre jelezze és akár előre jelezze bizonyos tevékenységek kimenetelét, vagy mentális hivatkozásokat alkalmazzon az agynál. célja, hogy nagy mennyiségű információt bocsásson ki, és csak az egyes tevékenységek végrehajtásához releváns információkat értékelje.

Ezenkívül vannak olyan tanulmányok is, amelyek feltárták, hogy bizonyos kognitív képességek - például a verbális készségek - tovább nőhetnek az öregedéssel. Ilyen módon és annak alapján, amit a kutatók találtak arról, hogy az agy hogyan kompenzálja a mentális „öregedést”, folytatva az új dolgok tanulmányozását és ezáltal egyre több információval töltve az elmét, segítheti a kognitív veszteségek egy részének kiegyenlítését.