Mi tesz minket olyan boldoggá, mint 2000 étcsokoládét?

Az Egyesült Királyságban egy nemrégiben elvégzett tanulmány arra törekedett, hogy megtudja, milyen tényezők teszik boldoggá az embereket, és vannak azok, amelyeket a tudósok „hangulatnövelő értékeknek” neveztek. Az agyi képeket és a pulzusszámot értékelő tesztekkel a kutatók megkísérelték megmérni egy önkéntes csoport boldogságának szintjét.

Az egyik gyakorlat azonban meghaladta azokat a dolgokat, amelyek általában boldoggá teszik az embereket. Ez a konkrét tevékenység arra ösztönözte a résztvevőket, akik 2000 cukorkát esznek, vagy olyan híreket kapnak, amelyek jó pénzt kerestek. Milyen gyakorlat ez? Mosolygó.

=)

Az igazság az, hogy ha megmutatja fogait, akkor valami javíthatja a hangulatunkat akkor is, ha nem nagyon boldog időben vagyunk. Ezt egy másik, 2009-ben elvégzett tanulmány mutatta be, amely kimutatta, hogy amikor mosolyogunk, a boldogságérzetért felelős agyi régiók aktiválódni kezdenek.

Különben is, a mosolygás hosszabb ideig él minket, tudod? És ki fedezte fel, ez egy Wayne Állami Egyetem tudósának egy csoportja, aki a baseball játékosok régi képeit tekintve arra a következtetésre jutott, hogy azoknak, akik a legjobban mosolyognak, átlagosan 7 évvel hosszabb életük volt, mint azoknak, akik mindig is komoly.

A régi fényképek ugyanezen elemzési vonalát követve az UC Berkeley kutatói elemezték a régi tankönyvekből származó fényképeket, és arra a következtetésre jutottak, hogy a hallgatók mosolyának szélessége összefüggésben van az érezte jólét érzetével - azok a személyek, akiknek a képeikben a legnagyobb mosoly található. főiskolai sikeresebb, teljesített és boldogabb felnőttek.

Van még!

Az mosolyogva mások is jobban megítélhetnek minket, mivel barátságosaknak és udvariasnak tekintnek minket, amikor mosolyogva találnak ránk - és azt gondolják, hogy kompetensebb emberek vagyunk.

Százalékban kifejezve a felmérés azt találta, hogy az emberek 14% -a napi kevesebb, mint ötször mosolyog, az emberek több mint 30% -a napi több mint 20 alkalommal mosolyog. Ki mosolyog az emberek között a legjobban? A gyerekek természetesen akár napi 400 mosolyt is eloszlanak.