Javítani szeretné életét? Tehát hagyja hátra ezt a 13 szokást

1 - Közösségi hálózatok a munkahelyen? Jobb, ha nem

Hacsak természetesen nem működik együtt a közösségi médiával vagy az internettel sem. Az itt felmerülő kérdés inkább azzal kapcsolatos, hogy képesek vagyunk figyelni a végzett feladatokra, és amikor lépést tartunk mindazzal, ami a Facebookon zajlik, zavarodunk, és nem vesszük észre, hogy időnk lemerül.

Ha jól szeretne dolgozni, és pozitív képet szeretne mutatni szakmai oldaláról, felejtsd el egy ideig a közösségi hálózatokat és a mobiltelefonokat.

2 - Ne gondolj arra, hogy mindennek köze van hozzád

A főnöke nem beszél mindenkinek rosszul rólad, és az a kávézó lány nem nevetett a ruháidon. Nem szabad azt hinni, hogy az emberek azon gondolkodnak, hogy miként tehetnek le téged - valójában aggódnak maguk miatt. Nem mindennek köze van hozzád. Addig ismételje ezt, amíg meg nem érti.

3 - Tegye félre ezt a vágyat, hogy egyszerre végezzen ezer dolgot

Az igazság az, hogy az embereknek csak 2% -a végez multitasking tevékenységet, tehát ne pazarolja az energiáját, amikor sok dolgot próbál egyszerre csinálni - ez csak elvonja az elméjét, és a kimerültségtől és kimerültségtől elárasztottnak érzi magát. A szabály: egyszerre egy dolog, mindig a legfontosabbal kezdve.

4 - Ne hasonlítsa össze más emberekkel

A teljesítmény vagy fitnesz összehasonlítása másokkal egy biztos recept a kudarcra. A szomszéd fűje mindig zöldebbnek tűnik, és nincs értelme leengedni magát, mert úgy gondolja, hogy valaki más szebb, okosabb vagy népszerűbb. Mindegyiknek megvan a saját pályája és története, csakúgy, mint mindegyiknek megvan a legértékesebb tulajdonságai. Milyen emberrel összehasonlítani tisztességtelen és kegyetlen.

5 - Az élő panaszok rossz üzlet

Senki sem szereti egy olyan személy mellett állni, aki nem tud semmit megtenni, csak panaszkodni arról, ami rosszul ment. Ahelyett, hogy erre összpontosítana, próbálja megnézni, mi működik, és javítson, amennyire csak lehetséges.

6 - Ne tartózkodjon negatív emberek körül

Ha valaki semmit sem ad hozzá az életedhez és az élethez azáltal, hogy valahogy leengedi téged, menjen el tőle. Keressen boldog emberek közelében, jó hangulatban, sikerrel és jó ötletekkel - hidd el vagy sem, ezek az emberek jobb emberré tesznek téged.

7 - Tanulja meg nem

Amikor igennel mondasz mindenre, ideértve azokat a dolgokat is, amelyeket nem szeretne, akkor nem leszel kitartó; Ön ténylegesen pazarolja az idejét nem produktív dolgokra. Ha meg akarja mondani, hogy nem, nagy lépés a siker felé, tudja?

8 - Próbáljon meg ne túl sokáig ülni

Ha irodában dolgozik és ülést igényel, tanuljon óránként felkelni és sétálni. Ezután, ha van némi szabadideje, mozgassa meg testét, túrázjon, pedált játsszon, focizjon.

9 - Ne elégedj kevésvel

Sokan vannak odakint, akik csak minimális mértékben élnek, attól tartva, hogy kockáztatnak és új lehetőségeket üldöznek - ne legyél. Gondoljon alaposan át a választott utakra, hasonlítsa össze magát senkivel, és vállaljon egy kis kockázatot, különösen, ha vannak más lehetőségek. A félelem a továbblépés egyik módja.

10 - Ne ünnepelje a győzelmeket idő előtt

Amikor úgy gondolja, hogy például előléptetést kap, és máris mindenkire eljuttatja a szót, az agyad azt magyarázza, hogy az előléptetés már megtörtént, és ez egy szörnyű ügy, még azért is, mert elkezdesz cselekedni, még akkor is, ha tudatlanul a leghamisabb módon.

11 - Ne tegyen mentséget

Nagyon ritka kivételekkel, mint például a betegség esetén is, mindig megvan a lehetősége az elvégzett feladatok elvégzésére, tehát ne tegyen mentséget a határidő elmulasztásához. Idővel rossz szokásnak bizonyul.

12 - Ne pazarold az időt hírességek híreinek megtekintésére

Nincs értelme, ha egy felnőtt ember egy híres személy új kapcsolatáról vagy egy futballistát érintő kunyhóról olvas el időt. Ez a fajta szórakozás üres és nem ad hozzá semmit az életedhez, tehát nincs értelme folytatni az ilyen tartalom fogyasztását.

13 - A perfekcionizmus elhagyása

Semmi sem tökéletes. Senki sem tökéletes. A tökéletességre való törekvés minden helyzetben elégedetlen életmód, és nem is elégedett a legjobb eredményekkel. Ez az, amit akarsz? Nem, igaz. Tehát engedje el azt a szokást, hogy mindig azt akarja, hogy minden a tervek szerint menjen - néha a legjobb meglepetés a nem tervezett lépéseken keresztül érkezik. Légy könnyebb.