A kevesebb alvás megváltoztathatja a zsír anyagcserét a szervezetben
Nem csak a hangulat változik azokkal az éjszakákkal, amikor "alvás miatt" vagyunk. Egy új tanulmány szerint a Pennsylvania Állami Egyetemen, amikor nem kapunk elég alvást, a testünk megváltoztatja az általunk fogyasztott zsír anyagcseréjét, ami arra készteti bennünket, hogy többet eszünk, mint amire valójában szükségünk van. Ez az extra vágy az en
Bővebben