Ideje átvenni: a munkája megölhet téged

Ha úgy gondolja, hogy a munkahelyi stressz gyilkos, akkor igaza lehet. A világ minden tájáról származó felmérések azt mutatják, hogy a túlmunka és a súlyos fizikai és mentális egészségügyi problémák szorosabban kapcsolódnak össze, mint gondolnánk.

Például a Londoni University College kutatói összefüggést találtak a túlmunka és a szív-érrendszeri problémák, különösen a szabálytalan szívverés vagy pitvarfibrilláció között - ez ötszörösére növeli a stroke esélyét. Megfigyelték 85 000 munkavállaló adatait, elsősorban középkorú férfiakat és nőket.

Egy másik tanulmány a Columbia University Medical Center-től 8000 45 évesnél idősebb munkavállaló fizikai aktivitásmérő adatait elemezte. Megállapítják, hogy hosszú ideig (több mint 12 óra) egy irodában való ülés hasonló hatással van a dohányzásra . Az Australian National University egy felmérést tett közzé, amely szerint a heti 39 óránál hosszabb munkaidő veszélyezteti az emberek jólétét.

Készenléti dolgozók

Az okostelefonhoz hasonlóan néhány kutató rámutat arra, hogy a munkavállalók ezen generációja nem kapcsol ki. Úgy tűnik, hogy mindig készenlétben vagyunk. Az olyan tevékenységek, mint a pihenés, a könyv olvasása és a hobbi, lustáknak tekintik a „munka mitológiája” miatt. De működik-e kevésbé rosszul? Alex Soojung-Kim Pang amerikai kutató szerint nem.

Azt mondja, hogy a legtöbb modern munkavállaló napi négy órán keresztül képes maradni termelékeny . Az idő hátralévő részét sok aggodalom okozza. A munkanap rövidítése azonban nem feltétlenül oldja meg a problémát. Végül is néhány óra nagyon stresszes tevékenység még mindig ... nagyon stresszes.

A kutatók szerint a heti 39 óránál hosszabb munkavégzés egészségügyi kockázatot jelenthet

A dolgok még rosszabbá tétele érdekében a technológia senkit sem szabadít fel . 2002-ben a munkavállalók kevesebb mint 10% -a vállalati e-mailt kapott az irodán kívül. A The Guardian adatai szerint ez a szám ma több mint 50% -ra nőtt. Az egészségügyi problémákat a munkakörnyezet is okozhatja. Az elhúzódó stressz, szorongás és az inaktivitás hosszú ideje „potenciális gyilkosok”.

A jobb munkahelyek a fizikai állapotunk, a fém és a kevesebb munkaidő szempontjából utópia?

Tetszett a szöveg? Légy tudatában annak, hogy ez csak egy íze annak, amit a The BRIEF hírlevelében naponta tesznek közzé, amely minden reggel eljuttatja a legfrissebb tech híreket. Komoly, üzlet, de nagyon nyugodt stílusban (# nagy srác). Feliratkozáshoz kattintson ide -> ide

Itt az ideje, hogy átvegye a feladatát: a munkája az lehet, hogy megöl téged a The Brief segítségével

Ideje átvenni: az ön feladata a TecMundo révén megölhet téged