7 egészségügyi előny, amelyet a Hibiscus Tea ígért

Ez év elején rájöttem, hogy kissé meghaladja az ideális triglicerideket. Ha meghajoltam, csak az utóbbi időben mutattam be orvosomnak, hogy fizikai aktivitást írtam fel a javulás érdekében. Az anyámmal ezt kommentálva felmerült egy csodálatos gyógymód: „Van hibiszkusz tea! Csak ez segített nekem. ”

Nos, az anya véleményét tiszteletben tartjuk, és minden nap teát inni kezdtem, de mindig jó, ha megnézem, ha igazán ilyen jó. Szóval, átéltem a termék előnyeit (amelyekről még soha nem hallottam, de már megfontoltam a pacákat), és elhoztam azt, amit megtaláltam az Ön számára:

1. Szabályozza a vérnyomást

Az American Heart Association 2008-ban közzétett jelentése szerint a hibiszkusz tea enyhíti az enyhe hipertóniában szenvedő betegek vérnyomását. Mivel ez az ital gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik, akár 10 ponttal csökkenti a nyomást. Ehhez napi legalább 3 csésze tea fogyasztása szükséges.

2. Csökkenti a koleszterint és a triglicerideket

A tiszta hibiszkusz tea hozzáadott édesítőszerek nélkül képes csökkenteni az LDL koleszterint (az úgynevezett "rossz") és a triglicerideket, és olyan emberek számára alkalmas, akiknek a túlzott cukorral kapcsolatos rendellenességei vannak, például a cukorbetegség. Ezért kiválóan védi a szív- és érrendszeri betegségeket.

3. Védi a májat

Májproblémái esetén a hibiszkusz tea nagy szövetségese lehet egy 2000-ben közzétett tanulmány szerint. Antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek semlegesítik a szövetekben és a sejtekben levő szabad gyököket, és meghosszabbíthatják egyesek életét szervek, mint a máj.

4. Daganatellenes tulajdonságok

A hibiszkusz tea egy protocatechuic savat tartalmaz, amelynek természetesen daganatellenes funkciója van. A tajvani Chung Shan Egyetemen végzett kutatások kimutatták, hogy az ital lelassítja a rákos sejtek növekedését, az apoptózis kialakulásával jár, vagyis automatikusan „meghal”.

5. enyhíti a menstruációs fájdalmat.

Ez a tipp a nők számára szól: a hibiszkusz tea olyan hormonális egyensúlyt ígér, amely képes csökkenteni a menstruáció rossz tüneteit, például hangulati ingadozást, depressziót és különösen az akkori fájdalmakat. Megéri a tesztet, nem gondolod?

6. Természetes antidepresszáns

A hibiszkusz tea másik kiváló előnye az antidepresszáns tulajdonsága, mely a flavonoid vitaminokból és ásványi anyagokból származik. Ezáltal képes megnyugtatni az idegrendszert és csökkenti a szorongást és a depressziót.

7. Javítja az emésztést és segít a fogyásban

A hibiszkusz tea kiváló természetes vízhajtó, szabályozza a vizelést és a bélmozgást. Ezért nagyszerű a székrekedést szenvedők számára, és még a fogyáshoz is segít, mivel a testje kevesebb glükózt és keményítőt vesz fel.

***

Hogyan készítsünk hibiszkuszteát?

A hibiszkusz tea többféle márkában található tasakban. Egy másik ideális és természetesebb lehetőség az, ha megvásárolja a terméket egészségügyi élelmiszerboltokból, és adjon hozzá két kanál szárított hibiszkuszt 1 liter forró vízhez. Melegben vagy hidegen is be lehet venni.

Mivel keserű, néhány ember inkább édesíti. Megteheti ezt a természetes lehetőségekkel, például a mézzel, elkerülve a cukor fogyasztását ebben a test-jótékony italban. Mások inkább gyömbérrel vagy más termékekkel, például citromfűvel keverik össze az íze álcázását. Végül kap egy nagyon vörös és finom italt! Próbáld ki, és mondd el, mit gondolsz.