7 értékes tipp a 30 év felettiek boldogságához

Starre Vartan, az Anya Természet Hálózat weboldal szerkesztője csak 40 éves lett, és úgy döntött, hogy megosztja azt, amit az elmúlt évtized során megtanult az életből. Számomra a 30-as évek közepén vagyok, és kiegészíti (szinte) mindazt, amit valaha gyakoroltam. Ezek „kis szabályok”, amelyek általában a természetben történnek.

Ennek ellenére ne feledje: a boldogság nem alapvetõ. Amit számomra vagy Starre működhet, nem feltétlenül működik neked. A lényeg az, hogy ezekben a tanácsokban valami hasznosat felismerhet a valóságban. Tehát menjünk hozzájuk:

1. Tervezze meg a kívánt jövőt

Amikor fiatalabb vagyunk, elég gyakori, hogy értékeljük azokat a terveket, amelyeket más emberek készítenek az életünkre. 30 éves korban itt az ideje, hogy átvegyük a gyeplőt és döntsünk jövőnkről. Ez mindent magában foglal: gyermekeket, karriert, oktatást stb. Hogyan látja magát 40 éves korában? És 50 éves korban? És 80 éves korában? Itt az ideje, hogy elkészítsen egy valós élettervet, hogy élvezhesse az élet minden szakaszát.

2. Vigyázzon a testére

Ha 30 éves korában még mindig nem tud elkészíteni az egészséges ételt, itt az ideje, hogy megtanulja! A testünk már nem olyan fiatal, mint korábban, és az ideális az, ha most készülünk. Mi lenne a fizikai tevékenység elindítása? Mi lenne a cigaretta ledobásával? Mi lenne az egészségügyi tervbe történő befektetés? Mindez összefügg, és sürgősen meg kell kezdenie.

3. Tudja meg, mi örül az Ön számára

Fektessen időt arra, ami boldoggá tesz. 30 elõtt gyakran koncentrálunk a kattintásokra, és olyan dolgokat cselekszünk, amelyek mindenkinek tetszik. 30 év elteltével itt az ideje, hogy olyan tevékenységekre összpontosítson, amelyek jónak bizonyulnak - és soha ne gondolja, hogy ez önzés. Végül is miért pazarolja az idejét egy újabb rossz éjszakára egy bárban, hogy kiszálljon a házból? Legyen óvatosabb és szelektív!

4. Menekülés a rutinból

A fentiek hátrányokhoz és rutinhoz vezethetnek, de menjenek el tőle! Soha ne férj hozzá és mindig nyitott legyen az új dolgokra. Végül is, az élet néha megváltoztatja rutinunkat, és szükségünk van fejünkre ahhoz, hogy foglalkozzunk vele. Ez egy lemondás, amely történik, egy barát váratlan halála, autóbaleset: olyan helyzetek, amelyek nem mindig vannak a mi irányításunk alatt, és amelyek folyamatosan megváltoztatják életünk dinamikáját.

5. Tanuld meg nemet mondani

Ennek a legjobb módja a gyakorlatban. A nem mondásának megtanulása az élet egyik legnehezebb dolga, ám hihetetlen nyugalom érzi magát, elvégre nem kell alárendelnie azokat a helyzeteket, amelyekkel nem ért egyet.

6. Ismerje meg korlátait

A 30 év fontos, mivel meghozza a világ által igényelt érettséget. Ebben az évtizedben meg kell ismernie saját korlátait - kezdve a szégyen nélkül inniható sörmennyiségtől a feltett "viccek" számáig. Az emberek ellensúlyozása normális. Minél előbb elfogadja, hogy ez nem mindenkinek tetszik, annál jobb lesz.

7. Bizonyítsa be, hogy igazán szereti a fontos embereket

Ez az élet olyan szakasza, amelynek sokat kell aggódnunk magunk miatt, de soha nem szabad elengednünk a szeretteket. Nyalni fognak minket, ha valami rosszul megy. Ők azok, akik fontos tanácsokat fognak adni nekünk. Ők az életünk legjobb és legrosszabb időszaka. Ennek értékelése kritikus! Legyen jelen és mindig mutassa meg iránti kedvét.

* Közzétéve: 2016.11.17