Vigyázat: A túlzott fizikai aktivitás szívkárosodást okozhat.

Valamennyien hozzászoktunk ahhoz, hogy a rendszeres testmozgás elengedhetetlen az alkalmasság és a tökéletes egészség megőrzéséhez. Néhány neves kardiológus által végzett legfrissebb kutatások azonban azt sugallják, hogy a testmozgás ugyanolyan jó, mint egy napi x-burger elfogyasztása.

A The Wall Street Journal tegnap közzétett cikkében (24) Kevin Helliker újságíró kifejti, hogy a tudomány nem a mai napig próbálja bizonyítani, milyen vékony a küszöb az egészséges sportok és az emberi test számára ártalmas között. Az író szerint az extrém testmozgás az egyént jövőbeni szívritmuszavarban és koszorúér-betegségben szenvedheti.

A profi sportolók a leginkább ki vannak téve ezeknek a kockázatoknak, mivel gyakran intenzív edzésen mennek keresztül, amelyek végül túl sok stressz hatással vannak a szív-érrendszerre. Nagyszerű példa erre a német maratoni futó Normann Stadler esete, akinek hosszú kihúzódó ülése miatt súlyosbodott aneurizma kezelésére 2011-ben sürgősségi műtéten kellett átesniük.

Érdemes megjegyezni, hogy ezeket a vizsgálatokat az orvosi közösség egésze nem fogadja el jól. Ennek ellenére sokan egyetértenek abban, hogy az a fontos, hogy a nehéz tevékenységeket rövid pihenőidőkkel kombinálják, lehetővé téve a testének „felépülését”. Például verseny esetén a leginkább ajánlott a heti 30 mérföld túllépése.