A tanulmány kimutatta, hogy egy pohár bor egyenlő 30 perc edzéssel

A következő hírek ígéretet tesznek sok lusta és / vagy részeg ügyeletes számára: a kanadai Alberta Egyetem felmérése kimutatta, hogy ebéd pohár bort iszik vacsora közben, amelyet sok orvos ott is ajánlott, nem csak Jó a szívre és az egészségre általában, mivel 30 perc testmozgást jelent.

A tanulmány szerzője, Gerald Weissmann szerint a tudósok már tudták, hogy az ital rendszeres és mérsékelt fogyasztása egészségre vezet; A nagy hír az, hogy a vörös bor nyilvánvalóan a fizikai aktivitásnak a testre gyakorolt ​​hatásait is okozhatja. Ebben az esetben az anyagot, amely ezt a segítséget nyújtja, resveratrolnak nevezzük, és ez a képesség elősegíti a test romlásának lelassulását.

előnyök

A kutatók két embercsoportot vizsgáltak: azokat, akik resveratrolt ettek, és azokat, akik nem. Miközben az előbbiek nem változtattak egészségi állapotukon, megfigyelték, hogy az utóbbinak vannak bizonyos komplikációi, amelyek a soleus izomhoz (amely a borjúban vannak), az inzulinrezisztencia kialakulásához és a csontok ásványi sűrűségének csökkenéséhez kapcsolódnak.

A resveratrol már nagyon népszerű a keleti orvoslásban, amely azt ajánlja, hogy az arterioszklerózis, fertőzések és allergiák kezelésére szolgáljon. Az anyagról szintén ismert, hogy kiváló antioxidáns és csökkenti a trigliceridszintet. Szóval, mit gondolsz erről a felfedezésről?

* Feladva 2013. május 25-én

***

A Mega a Digital Influencers Award-ra versenyez, és segíthet nekünk dupla bajnoknak lenni! Kattintson ide, hogy megtudja, hogyan. Élvezze a Instagram követését és feliratkozzon YouTube-csatornánkra.