A videó számos tudományos tippet hoz a fogyáshoz!

Ha fogyni próbál, a fenti videó valószínűleg nagy segítség lehet. Az ASAP Science által a YouTube-on közzétett klip számos tudományos kutatáson alapuló tippet tartalmaz azok számára, akiknek kevés erőre van szükségük az étrendjük megválaszolásához.

A film elmagyarázza, hogy a gyakori testmozgás miatt a testünk több kalóriát éget el, ezért soha ne hagyjuk abba az étkezés - főleg a reggeli - fogyasztását, hogy milyen típusú ételek egészségesebbek és egészségesebbek. Még néhány egyszerű szokásváltozást is megemlít, amelyek nagy változást hozhatnak az átkozott egyensúly előtt.

A felirat a videó menüben engedélyezhető.

Forrás: YouTube