Alert! 17 Jelek arról, hogy munkája veszélyezteti az egészségét

Nagyon jó a munka, különösen, ha elég szerencsés, hogy azt csinálja, ami a legjobban tetszik. Ennek ellenére a munkahelyi nyomás megállíthatja ezt az örömöt, és - hidd el vagy sem, károsíthatja az egészségét. Az egyik leggyakoribb és félelmetes panasz ebben a tekintetben a rettegett kiégési szindróma. Íme néhány jel, hogy a munka káros az egészségére:

1 - Kimerültség érzése egy napi munka után

Ha úgy érzi, hogy a munka lemeríti az összes energiát, és haza nem jön haza, gondolkodás nélkül légy okos: ez nem jó jel.

2 - A türelem hiánya a munkatársakkal szemben

Ha nem találkozol senkivel az irodában, és nem állsz velük beszélgetni, íme egy újabb figyelmeztetés.

3 - Mindenki mindig kérdezi érzelmi állapotát

Hirtelen mindenki megkérdezi, hogy jól van-e, vajon nyugodtabb-e, vagy kevésbé ideges-e. Ez azt jelenti, hogy az emberek rájönnek, hogy nem vagy jó, és természetesen egy másik figyelmeztető jel.

4 - Szabadságérzés péntekenként munka után

Mindenki élvezi a pénteket, de ha hétfő reggel óta várta ezt, az erõsen jelzi a stresszt.

5 - Amikor valaki felmerül a munkájával kapcsolatban, azt mondod, hogy ez rendben van

A barátokkal és a családdal folytatott beszélgetések során gyakran felmerülnek a munkával kapcsolatos kérdések. Ha mindig azt mondja, hogy „rendben van”, anélkül, hogy bármit más kommentálna, légy okos, mert ez szintén utal a kiégésre.

6 - Szabálytalan alvás

A munkahelyi nagyon stresszes emberek nehezen tudnak elaludni, általában azért, mert a szakmával kapcsolatos kérdésekre gondolkodnak.

7 - Állítsa be az ébresztést, hogy túl korán ébredjen, így többször is használhatja a szundi funkciót

Ez azt jelezheti, hogy annyira fáradt, hogy többször aktiválja a szundi funkciót, őrültnek és későn érezte magát, amikor felébred.

8 - Az állkapcsod összehúzódik, amikor az irodába ér

A munka napjának elindítása nem lehet annyira stresszes. Ez általában a stressz egyértelmű jele.

9 - Olyan érzés, hogy nem tud pihenni

Ha úgy érzi, hogy még akkor sem pihenhet, ha pihentető tevékenységet végez, például masszázst végez, az azt jelzi, hogy a dolgok nem mennek jól.

10 - Munkatársaik tojást lépnek, hogy veled beszéljenek?

Itt van egy másik, nem pozitív jel. Ez azt jelenti, hogy túlterheli a stresszt, és hogy az emberek rájöttek.

11 - Otthon csak annyit tesz, mint a munka

Ha a dolgok nem mennek jól, akkor logikusan beszélsz róla azokkal az emberekkel, akikkel legközelebb állsz, de amikor minden nap ugyanaz a helyzet, ez azt jelenti, hogy a stressz túlterjed.

12 - Érdeklődés elvesztése abban a társaságban, amelyben dolgozik

Ha egyszerűen nem törődik a vállalat irányával, és nem törődik a jövőjével, akkor passzív, listás alkalmazottvá válik.

13 - Csapdába esett érzés ugyanabban a helyen

Ennek valószínűsége van a szakmai növekedésre vonatkozó elvárások hiányával, ami már rossz, vagy a vakáció szükségességével. Nem itt az ideje, hogy foglaljon a tiéd?

14 - Túlterhelés érzése

Ez sem jó, és a logika egyszerű: mindenkinek van egy határa.

15 - Nem is emlékszik arra, hogy mikor dolgozott utoljára boldogan

Ha nehéz megjegyezni, mikor tett utoljára valamit, ami valóban boldoggá tett a munkahelyen, akkor még könnyebb megérteni a sok stressz okát.

16 - Túl könnyedén elveszíti a temperamentumát

És végül azt engedi, hogy néhány pillanat alatt megjelenjen, akár vitáznak munkatársakkal, akár becsapják az ajtókat és hasonlókat.

17 - Túlórák és több túlóra

Ha Ön elsőként érkezik, és utoljára lép el az irodából, akkor valószínű, hogy bármikor elveszíti temperamentumát. Ön nem gép.

* 2016. január 16-án