Futópad: A kínzástól a fitneszig

Ha valaha is jártál az edzőteremben, és hogy elvesztette néhány fontját, néhány (vagy sok) percet alávette magának a futópadon, a szíve a szájába került, és arra gondolt: „Micsoda kínzás…”, gratulálok! Rendben van. A futópad koncepció a 19. században létrehozott mechanizmuson alapul, amely az angol foglyokat bünteti. És igen, ma ma szándékosan használják, mint egy nagyszerű módszert a kalória elvesztésére.

Ezt a történetet nagyon érdekes módon mondják el egy animációban, amelyet a TED-Ed YouTube csatorna készített, és amelyet a szöveg végén nézhet meg. Mivel a videó csak angolul elérhető feliratok nélkül, a Mega Curioso a következő szövegben elmondja, hogyan készültek a futópadok.

A kezdet

A futópad alapját képező első fogalmak megértése érdekében fontos ismerni a létrehozásának idejét. A 19. század elejéig az angol börtönökben szigorú büntetőrendszer volt, amely deportálási vagy kivégzési lehetőségeket, illetve börtönben történő börtönbe helyezést tett lehetővé, ahol a rabok órákig elszigetelődésbe kerültek piszkos kamrákban.

A rosszindulatú helyzet arra késztette a vallási csoportok, jótékonysági intézmények és egyes hírességek által vezetett társadalmi mozgalmak kampányát, hogy megváltoztassák ezeket a feltételeket. A harc hatályba lépett, és a hatóságok lépéseket tettek a teljes börtönrendszer reformja érdekében, hogy új módon helyrehozhassák a fogvatartottakat. Az egyik ilyen rehabilitációs formátum az úgynevezett „ futópad ”, amelynek neve futópadra és futópadra utalt (lásd az alábbi listát).

Az első koncepció

A futópad első koncepcióját az angol mérnök, Sir William Cubbit 1818-ban dolgozta ki. Az ötlet valójában egy hatalmas kereket, egy 24 küllővel ellátott, nagy lapátokra kiterjesztett keretet vett figyelembe, ahol a foglyok lépcsőn mozogtak, mint egy létra. A gép hossza nagy volt, így több foglyot lehetett egyszerre elhelyezni.

Ahogy a nagy kerék elfordult, a fogvatartottakat arra kényszerítették, hogy mozogjanak, különben esni fognak. A mozgás hasonló volt a mai léptetőgépekhez, és az előállított energiát víz szivattyúzásához, gabona őrléséhez vagy malmok munkájához (tehát a névvel való kapcsolat) működésbe hozták, az a tény, hogy akkoriban újjáépítette az angol gazdaságot, amelyet a napóleoni háborúk pusztítottak el. . A foglyok erőssége annyira nagy volt, hogy a felszerelést kiváló módszernek tekintik formájuk megszerzéséhez.

Nagyon hasznos lenne mindenkinek, ha nem a 6 órás munkaterhelés miatt kellett volna a foglyokat "gyakorlatoknak" alávetni. Abban az időben annyi lépést másztak fel, hogy elérték a körülbelül 4200 métert, az Everest hegy magasságának felét. Csak az öt "üzleti napot" számolva hetente 2, 5 "Everests" -re emelkedtek! Nem meglepő, hogy számos baleset történt, és sok foglyot megsérültek.

A jelen koncepció fejlődése

A kínzógép fogalma annyira sikeres volt, hogy a létrehozása alig több mint egy évtizede alatt elterjedt a Brit Birodalom több mint 50 börtönébe és az Egyesült Államokba is, és ugyanolyan számú börtönre jutott az amerikai országban. Egy óra alatt azonban rájönne, milyen kegyetlen a futópad- módszer, és 1898-ban Angliából betiltották őket. Nem sokkal később a gépek visszatértek, anélkül, hogy felhívták a közönség figyelmét, most közelebb a jelenlegi műsorszámokhoz, egy 1911-ben az USA-ban készített felvételnél.

A jelenlegi formátum első kiadására csak 1952-ben került sor, és 1970-ben volt népszerű a versenyző mozgalomban, amikor a felszerelést a gyakorlók fogadták. Ez volt a gyakorló futópad, amelyet kiváló alternatívának tartanak a testmozgáshoz, az alkalmasság fenntartásához és a fogyáshoz.

Nézze meg a TED-Ed animációját, emlékezve arra, hogy csak angol nyelven érhető el: