A nők lefogynak azáltal, hogy megnézik avatár gyakorlását
Valószínű, hogy meghallgattál valakit, aki pénzt akart aludni, szerelemben élni vagy fogyni anélkül, hogy elhagyta volna számítógépét. Természetesen erőfeszítéseket kell tennie, de az amerikai kutatások bebizonyították, hogy az utolsó felsorolt kívánság valóban lehetséges.
A kutatók évek óta tanulmányozzák egy olyan jelenséget, amelyet általában "Kreatív Visualizációnak" hívnak. Ez a fajta technika azt jelenti, hogy elképzelheti magát egy adott helyzetben, például egy versenyen, hogy megfigyelje saját viselkedését, és megpróbálja javítani az eredményeit a versenynapon - azaz ez egyfajta mentális kondicionálás.
A hír az, hogy a Temple University Egyetem Elhízás Kutatóközpontja által végzett tanulmány digitális avatárt használt az elhízott nők kiképzésének tesztelésére. A cél az volt, hogy megtudja, használható-ea számítógép munkaeszközként, hogy az emberek valamilyen módon lefogyhassanak.
És nem működött?
A kutatást az alábbiak szerint végezték: 128 túlsúlyos nőből álló csoport elkezdett avatárral dolgozni, és testreszabható volt, hogy nagyon hasonlítson az önkéntesekhez. A karakter cselekedeteit azonban nem tudták összehangolni, csak 15 percig lehetett figyelni őket, összesen egy hónapos tanulmányt.
Ennek eredményeként a nők figyelték a saját karakterük gyakorlását és más egészséges viselkedést, például járást vagy jó étkezést. A felmérés végén az önkéntesek 88% -ának sikerült lefogynia, és ez a tömegcsökkentés elérte az 1, 5 kilót.
Nem, ez nem varázslat
Gondolhatja, hogy a kutatás megalapozatlan, elvégre a nők nem gyakoroltak, és csak napi 15 percet töltöttek egy számítógép előtt. A helyzet azonban sokkal tudományosabb, mint amilyennek látszik.
Az önkéntesek, akik figyelték a karakterüket, gyakoroltak egyfajta "kreatív megjelenítést". Ily módon a virtuális valóság - akár tudatosan is - befolyásolta a minimálisan egészségesebb életmódot, ami súlycsökkenést eredményezett.
Miután elolvasta ezt, gondol-e ez a "diéta" az alakja testebbé tétele érdekében?
Via Tecmundo
